«Мне предложили работу в другом городе. Переезжаем?» — звучит как начало новой семейной главы. Но часто за таким решением стоит женщина, которой приходится уволиться с работы ради карьеры партнёра.
Вместе с городом меняется и карьера женщины: рвутся профессиональные связи, устаревают навыки, падает доход. Иногда приходится возвращаться в профессию с низкой позиции или вовсе менять сферу труда.
В статье рассказали, как карьерная пауза влияет на профессиональную жизнь женщины, к каким последствиям приводит переезд и как сохранить карьерный потенциал.
Чем грозит карьерная пауза — профессиональные риски для женщины
Перерыв в карьере связан с личными причинами — переезд, уход в декрет, личное здоровье, забота о родственниках или смена сферы деятельности. Но для женщины длительная пауза в профессии сопровождается рисками.
Потеря компетенций
Даже несколько месяцев вне работы приведут к устареванию профессиональных и снижению мягких навыков. За год компания может внедрить новые технологии и программное обеспечение. Придётся осваивать программы уже после того, как коллеги прошли обучение и уверенно пользуются ПО.
Разрыв профессиональных связей
Из-за перерыва теряются контакты и доступ к инсайдерской информации. За это время легко отстать от профессиональных трендов. А долгое отсутствие на рынке снижает шансы на приглашение на собеседование.
Обесценивание опыта
Подход к найму меняется. И рекрутеры понимают, что карьера — индивидуальная история каждого. Но некоторые работодатели всё ещё настороженно относятся к длительным перерывам в карьере и смене места жительства. Паузы вызывает сомнения по поводу профессиональных навыков кандидата.
Как переезд за партнёром меняет карьерный путь женщины
Переезд за мужчиной — это не только смена места жительства, но и изменения в карьере. Даже если вы остаётесь в профессии, меняется ваше окружение, конкуренция на рынке и карьерные возможности.
Ситуация 1. Переезд в другой город
Кажется, что переезд в другой город внутри одной страны не сильно повлияет на карьеру. Однако у него есть свои риски:
Потеря профессиональных связей — в родном городе вы уже обзавелись коллегами, клиентской базой и профессиональной репутацией. После переезда накопленный капитал обнуляется — вас не знают на рынке, поэтому придётся заново подтверждать экспертность
Изменение условий рынка — в крупных городах выше конкуренция, но больше карьерных возможностей. В малых населённых пунктах может не быть подходящей вакансии и высокой зарплаты
Падение экспертной стоимость — опыт работы в региональной компании в столице может оцениваться как нерелевантный. Работодателям важен ваш профессиональный контекст и бренд прошлого работодателя
Анна работала руководителем отдела маркетинга в региональной компании. В своей сфере она была уже десять лет, выстроила сильный бренд на рынке и была частым экспертом на профильных мероприятиях.
Мужу Анны предложили работу в столице, и семья быстро решилась на переезд. Девушка была уверена, что быстро найдёт работу на похожей должности. Но столичные рекрутеры воспринимали её опыт работы как менее масштабный, а на руководящую позицию требовались другие навыки.
В результате Анна искала работу пять месяцев и согласилась на должность ниже, чем у была у неё ранее, а зарплата оказалась на 10% меньше ожидаемой.
Ситуация 2. Переезд и уход из профессии
Это рискованный сценарий, который оборачивается негативными последствиями:
Утрата актуальных навыков — если вы не сохранили контакты с коллегами и не находитесь в профессиональной повестке, можете быстро потерять профессиональные знания и придётся развивать новые навыки
Психологическая нагрузка — переезд уже вызывает стресс, а размытые перспективы профессионального будущего и финансовая неопределённость усиливают эмоциональную нагрузку
Разрыв карьерной стратегии — после возвращение в профессию вы увидите, как сильно изменились технологии, ваши ровесники ушли вперёд по карьерной лестнице и изменился сам рынок труда
Перед переездом в другой город Ольга уволилась с работы, рассчитывая первые месяцы посвятить адаптации семьи.
Около четырёх месяцев девушка закрывала бытовые вопросы: искала жильё, школу для детей и разбиралась с документами. Поиск работы отложился. Спустя время оказалось, что навыки Ольги устарели, а требования работодателей изменились.
Попытки вернуться в прежнюю профессию провалились — компании хотели видеть специалистов с актуальными навыками и большим опытом работы. Ольга решила освоить новую профессию: прошла курсы и начала строить карьеру с нуля.
Ольга вышла на работу спустя десять месяцев после переезда — откликнулась на начальную позицию в новой сфере.
Ошибки, которые усиливают последствия карьерной паузы
Пауза в работе уже сильно бьёт по карьере. Но последствия от длительного перерыва усиливаются стратегическими ошибками.
Прекращение профессиональной активности
После увольнения и переезда на первый план выходят бытовые и семейные вопросы, а не профессиональные. Кажется, что сейчас вы быстро разберётесь с делами, а потом вернётесь к карьере.
Но проблема в том, что рынок меняется быстро, и те знания, которые были актуальны вчера, завтра — устареют. Через полгода–год психологически сложнее вернуться в профессию. Появляется синдром самозванца, страх собеседований и падает самооценка.
Игнорирование нетворкинга и профессиональных связей
Работа — это не только набор должностных задач, но и система контактов. Именно связи помогают продвигаться по карьерной лестнице и быстрее вернуться в профессию после долгого перерыва.
Из-за паузы в карьере вы вылетаете из профессиональных чатов, сокращаете общение с коллегами и теряете связи, которые принесли бы новые возможности.
Отсутствие плана возвращения на работу
Самая серьёзная ошибка — увольняться без чёткого сценария «что дальше». Вы не определили критерии новой работы, не спланировали финансы и не построили стратегию возврата на рынок.
Без чёткого плана легко попасть в режим «согласия»: принимать офферы от первой компании и вынужденно менять профессию.
Что поможет сохранить карьеру и ускорить возвращение на рынок труда
Оцените свои цели
Прежде чем вернуться к работе, уделите внимание свои приоритетам. Чего именно вы хотите достичь в карьере? Какая ваша долгосрочная цель? Как удастся совместить работу и личную жизнь?
Ответы на эти вопросы помогут определить, какой тип работы и корпоративная культура вам подойдут.
Обновите резюме
Добавьте актуальные данные в анкету и актуализируйте информацию под каждую конкретную вакансию, на которую вы претендуете. Если вы переезжаете или только планируете вернуться к работе, разместите резюме на сервисе по поиску работы GdeRabota.ru.
Именно по резюме рекрутер составляет первое впечатление о вас, как о профессионале. Поэтому убедитесь, что анкета демонстрирует все ваши навыки и опыт.
Наладьте профессиональные связи
Обращайтесь за советом к бывшим коллегам, посещайте профессиональные мероприятия, вступайте в сообщества и чаты. Это поможет оставаться в курсе отраслевых новостей.
Связи помогут найти работу и получить место в компании с достойными условиями труда.
Попробуйте неполный рабочий день или фриланс
Если пока не готовы вернуться к работе на полный день или нет подходящих вариантов, рассмотрите возможность работать по несколько часов в день. Это поможет плавно вернуться в профессию и даст ценный опыт — вы расширите портфолио и продемонстрируйте свои навыки.
Подборкой вакансий с гибким графиком и неполным рабочим днём делились ранее.
Углубите свои знания
Если пока не получается найти работу, проанализируйте требования работодателя и свои навыки. Возможно, вам пока не хватает некоторых умений.
Во время карьерного перерыва продолжайте совершенствовать навыки, посещайте мастер-классы, проходите онлайн-обучение и участвуйте в конференциях. Это усилит ваш профессиональный опыт.
Как сохранить карьерный потенциал
На собеседовании у рекрутера возникнут вопросы о перерыве в вашей карьере. Нет смысла увиливать от ответа, будьте спокойны и честны. Объясните причину: «Да, у меня был перерыв из-за переезда. Мне нужно было время, чтобы найти жильё, устроить детей в новую школу и решить бытовые вопросы. Сейчас в семье всё спокойно, а мой фокус — стабильная и долгосрочная работа».
Покажите рекрутеру, какие навыки в вас развил долгий перерыв. Например, вы научились гибко планировать ресурсы, принимать решения в условиях неопределённости и быть готовой к кризисам — это важные мягкие навыки для руководителей. И не забудьте упомянуть о профессиональном развитии. Возможно, вы прошли курс или читали профессиональные книги — это сработает на вас.
Возвращение к карьере после долгого перерыва — непростое дело. Важно сохранять позитивный настрой и уверенность в своих силах. Поиск подходящей компании может занять время. Помните, что это нормально. Главное — быть настойчивым и не терять терпение.
