В совершенстве знать асаны, дыхательные техники, медитации и другие составляющие йоги.Понимать работу тела и мышц во время асан, а также разбираться в травмах и ограничениях.Объяснять, корректировать учеников, давать действенные советы и создавать поддерживающую обстановку.Адаптировать практику под разные уровни подготовки, учитывая физические ограничения, п...
5 марта 2025, 14:21